Wie zijn wij
Een samenwerking van gecertificeerde Zeeuwse yogadocenten. We organiseren bijscholingen, inspiratie- en intervisie(mid)dagen voor docenten, workshops en geven met onze website een goed overzicht van onze aangesloten docenten. Om samen te zijn, samen te ondernemen, van elkaar te leren en elkaar te inspireren. Het bestuur wordt op dit moment gevormd door de yogadocenten Elleke Cremers en Sari de Bourgraaf en Sascha Pfeifer. Voor meer informatie kun je contact met ons opnemen. Wil je meer informatie over bepaalde lessen, of bepaalde docenten? Neem dan rechtstreeks contact op met betreffende docent via hun eigen website of contactmogelijkheden.
Nieuws
Agenda
Evenement details:
-
za08okt202213:30De Zeeuwse Yogaschool - Middelburg
Ontspannen met je adem
Voel jij je regelmatig gestresst of onrustig? Gespannen?
Vind je het lastig om te ontspannen?
Zou je het fijn vinden om eenvoudige technieken te leren die je helpen om beter te kunnen ontspannen?In deze leuke, praktische en toegankelijke workshop gaan we vooral... ervaren. We gaan ademhalingstechnieken doen die jou helpen te ontspannen. Ervaar zelf welke techniek voor jou het beste werkt.
Na afloop van de workshop:
- Heb je ervaren wat ademhaling voor jou kan beteken.
- Ben je bewuster van je eigen ademhaling.
- Kun je eenvoudige technieken toepassen thuis en op het werk.
- Geen garanties... maar wellicht ga je meer ontspannen naar huis dan dat je gekomen bent!Is de workshop ook voor jou?
De workshop is geschikt voor iedereen die wel eens stress of spanning ervaart, ongeacht leeftijd, geslacht, ervaring, etc.. De workshop is geschikt voor mensen die geen ervaring hebben met yoga en/of ademhalingsoefeningen én zeker ook voor mensen die wel ervaring hebben en behoefte hebben aan een verdiepende en ontspannende workshop.Voor meer informatie en deelname:
https://www.dezeeuwseyogaschool.nl/ontspannenmetjeadem
