Tijdens de meditatie avond oefenen we een aantal basismeditaties uit de rijke yogatraditie, zoals stilte- en geleide meditaties, verstilling in eenvoudige yoga- en ademhalingsoefeningen en diepte-ontspanning.
Deelname 15 euro per avond (20:00 – 21:30) inclusief een kop thee.
Aanmelden bij Martin Verstelle: via een bericht naar +31629070431 of via een mail naar martinverstelle@gmail.com. Meer info op www.martin.yoga