Ga met ons op reis en onderzoek door de wereld van de chakra’s. Deze psychische centra in ons lichaam hebben een sterke werking op ons leven, lichaam en geest. In deze workshop krijg je een goede kijk wat yoga en ayurveda over de chakra’s leren, je zult de chakraleer in theorie én praktijk ervaren. Yoga, Yoga Nidra diepteontspanning, ademoefeningen en een meditatie op het reinigen van deze centra (chakra shuddhi) zijn onderdeel van deze dag. Uiteraard hebben wij ook weer een ayurvedische lunch voorbereid, thee en en een ayurvedische snack klaar staan. Ook zonder ervaring ben je van harte welkom om op onderzoek voor en in jezelf te gaan. Er wordt een reader/lesmateriaal uitgegeven zodat je zeker de opgedane kennis ook schriftelijk mee naar huis kan nemen.
Tijd: 10 tot 17.30 uur
Kosten: € 95, incl.. ayurvedische lunch/snack/thee.
Docenten: ayurvedatherapeut Melco Rasica en yogadocent Sascha Pfeifer.

Erkend als bijscholing voor yogadocenten door de VYN (6 bijscholingspunten).
www.yogasadhana.nl