Project Description
Yoga Docente sinds 2008 in Domburg, St. Laurens, Heinkenszand en online. Ze geeft zowel privéles
als groepslessen op de locaties en op het strand in Domburg. Tevens organiseert ze yogaretreats
zoals yogadagen, yogaweekenden en yogaweken op mooie locaties in binnen- en buitenland. Zie de
agenda.
Yogavorm: “Yoga met Els is something Else”.
Wat ooit begon met Hatha yoga heeft zich ontwikkelt tot een geheel eigen stijl. De Hatha met
elementen uit de Critical Alignment zijn de basis. De lessen zijn divers van thema en inhoud. Soms
verstillend, soms dynamisch en krachtig. Er wordt veel aandacht besteed aan de ademhaling en
bewust voelen. Elke sessie eindigt met een eindontspanning.
Medische Yoga: in privé sessies en kleine groepen. De medische yoga is gericht op specifieke
klachten. Veel mensen hebben chronische klachten waarbij medische yoga wordt ingezet om de
klachten te verlichten of te verhelpen. Zoals klachten in rug, nek, schouders, heupen, benen, knieën,
handen en polsen, buikklachten, de zintuigen, burn-out, reumatische klachten etc. Yoga is gericht op
de hele mens en kijkt verder dan alleen het fysieke lichaam. Tijdens de lessen werk je met aandacht
en simpele technieken en hulpmiddelen om de klachten te accepteren, erin te verzachten en er op een
andere manier mee om te gaan.
Opleidingen en bijscholingen:
Hatha yoga docent (VYN erkend) – Yoga Academie Nederland in Amsterdam. (2004-2008)
Kashmir Yoga – Koos Zondervan
Yoga Therapie en Yoga en Ayurveda – Mukunda Stiles
Kinderyoga – Helen Purperhart
Heart Flow Yoga – Alberto Paganini
Critical Alignment Yoga – Gert van Leeuwen.
Anatomie en yoga bij fysieke klachten – Healthy Yoga Groningen
Medische Basiskennis – Con Amore
Persoonlijke ontwikkeling – Vlissingen
Voor meer informatie kijk op: www.elsyogaklasonline.nl of www.yogawithels.nl