Project Description
Lies geeft les in eigen kleine studio.
De opleiding tot yogadocente volgde ik bij H. ’t Hart van de Blikopener in Tilburg. Het was een Hatha yoga opleiding van 4 jaar.
Wat ik daar leerde, als er iets is met mijn lichaam of geestelijk; wat kan ik dan doen.
Dat kwam me heel goed van pas toen kort na het einde van de opleiding reuma werd geconstateerd;
Accepteren van wat er is, luisteren naar je lichaam. Welke signalen geeft het af.
Heel rustig bezig blijven met oefenen en kijken wat er kan.
Niet wat er niet kan. LIEFDEVOL EN MET GEDULD KIJKEN NAAR JEZELF.
Nu geef ik sinds 17 jaar yogales.
Het geeft me iedere keer weer nieuwe energie bij het geven van, maar ook het beleven van yoga. Door dagelijks mijn oefeningen en asana’s te doen voel ik mij weer fris en heb energie voor de komende dag.
Dit werd weer eens duidelijk na een recente heupoperatie.
Rustig doorgaan met oefenen, goed luisteren naar je lijf; wat gaat wel en wat gaat niet.
Ondanks de reuma een voorspoedig herstel; Onvoorstelbaar.
Ieder jaar en maandelijks in de lessen komen diverse technieken en thema’s aanbod; Meditaties, chanten, Yoganidra.
En maandelijks sluit ik de les af met een klankmassage van een half uur.
Klankmassage; waarbij de schaal op je lijf wordt geplaatst die regelmatig wordt aangeslagen.
Voor de klankmassage heb ik een opleiding gevolgd bij Erik Karsemeyer in Grolloo;
“Klankleur”; en diverse aantekingen. Waardoor ik me klankmasseur mag noemen. Dus geef ik ook individuele klankmassages na afspraak.
Klank is trilling; dit geeft ontspanning en roept het zelfhelende deel van ons op tot ontspanning en zelfheling.
Op deze manier genieten we iedere week weer van een ontspannen tijd om tot jezelf te komen.
Je hoeft niets, iedere aandacht voor jezelf is ok.
Ik geef 3 lessen per week; Op ma avond di middag en op di avond.
Leer jezelf kennen en leer bewust om te gaan met hoe je functioneert ; leer je adem kennen.
Voor informatie en contact;
mariusenlies@hetnet.nl
www.art-kwai.nl