Helena Postma combineert yoga met mindfulness. Helena woonde jaren lang in Sri Lanka en kwam daar in aanraking met Vipassana meditatie en yoga. Omdat dit haar veel bracht studeerde ze voor Mindfulness Based Stress Reduction therapeut. Kort daarna maakt ze kennis met Tulku Lobsang, een Tibetaanse Lama en arts. Sinds 2015 is Helena Lu Jong
